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Vegane Torte ohne Eier
Diese leckere Torte wirst du und deine Gäste lieben. Vegan und Zuckerfrei kann so lecker sein.
Zutaten
Boden
- 100 g Hafermehl
- 50 g Aprikosen
- 50 g Pflaumen
- 100 g Datteln
- 50 g Nüsse deiner Wahl
Creme
- 200 g Apfelmus
- 100 ml Wasser
- 2 Bananen
- 3 EL Kakao
- 2 TL Agar Agar
Anleitungen
- der Boden
- Nüsse zerkleinern
- Aprikosen und Datteln zerkleinern
- Trockenfrüchte, Nüsse und Hafermehl zusammenfügen
- gut vermischen
- die Masse in ein Backblech verteilen
- für 1 stunde in den Kühlschrank stellen
- die Creme
- Agar Agar zusammen mit Wasser vermischen und zum Kochen bringen
- Bananen zerkleinern
- Bananen und Apfelmus zusammenführen
- Kakao hinzufügen
- alles gut mit dem Mixer verrühren
- die Agar Agar Mischung hinzufügen
- die Creme auf den Boden verteilen
- für 2 Stunden in den Kühlschrank stellen
- mit Kakao und Trockenfrüchten schmücken
- GUTEN APPETIT
Notizen
200 Kalorien/großes Stück= 1/8 der Torte 40gKH 4g Eiweiß 4g Fette Kann man sich definitiv gönnen, da diese Torte unglaublich gesund und unglaublich lecker ist.
