Willst du deinen Proteingehalt vegan erhöhen? 5 Tipps
Tipp 1: Setze dich mit der veganen Ernährung auseinander. Statt abends Netflix zu schauen, kannst du 1 Stunde etwas darüber lesen. (hat mir am Anfang
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Tipp 1: Setze dich mit der veganen Ernährung auseinander. Statt abends Netflix zu schauen, kannst du 1 Stunde etwas darüber lesen. (hat mir am Anfang
Gute Vorsätze haben die meisten von uns. Besonders häufig nehmen wir uns neue Vorsätze für das neue Jahr vor. Dieses Jahr soll alles anders werden,
Tofu schmeckt nicht? Dann hast du nicht die richtigen Gewürze benutzt oder es nicht richtig zubereitet:) Aber jetzt im ernst: einfach gekochtes Huhn schmeckt doch
Vitamin B12 gehört wohl mit zu den bekanntesten Vitaminen. Gerade in Bezug auf die vegane Ernährung hört man immer wieder vom Vitamin B12 und einem
Ob als Veganer oder Mischköstler-Omega 3 ist wichtig für jeden Menschen. Woher bekommst du dein Omega 3? Wenn du Mischköstler bist und minimum 1 Mal
Ich komme aus dem Land, wo Buchweizen einfach Tradition ist. Aus Russland. Ich bin mit Buchweizen aufgewachsen und kenne es nicht anders. Warum ist das
Table of Contents Immer wieder wird uns Veganern unterstellt, dass wir nicht genügend Vitamine zu uns nehmen. Häufig wird die Meinung vertreten, dass das Fleischessen
Inhaltsangabe Zucker gehört zu unserem Leben dazu, egal ob im leckeren Eis, in unserer heißgeliebten Schokolade, in Smoothies etc. Fast in jedem Produkt das wir
Lust auf gesunde und leckere Vollkornbrötchen? Dieses einfache, aber unheimlich leckere Vollkornbrötchen-Rezept mit Teffmehl, Weizenvollkornmehl, Natron und Backpulver gelingt auch Anfängern. Da könnte ich mich reinlegen.
Inhaltsangabe Methionin ist eine wichtige Aminosäure, welche auch gerne in Medikamenten eingesetzt wird. Es handelt sich hierbei um eine schwefelhaltige, essentielle Aminosäure. Essentiell bedeutet, dass
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Ich liebe es neues Wissen in den Bereichen
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anzueignen, meinen Körper immer besser zu verstehen, mich als Mensch und andere Menschen besser kennenzulernen und mich mit anderen Menschen zu vernetzen und Erfahrungen auszutauschen.
Das Schönste ist, wenn ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen teilen kann und dabei andere groß machen kann.
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